贝林厄姆：有小孩模仿我剪球袜，穆帅说你才9岁哪来小腿肌肉

皇马中场大将贝林厄姆近日登上了《Vogue》英国版12月刊的封面。在这次深度采访中，他不仅分享了与主帅穆里尼奥的一段趣事，还真诚地聊到了在马德里的生活、备战世界杯的心路历程，以及他如何应对那些曾让他“几近崩溃”的心理压力。

贝林厄姆在场上有一个标志性的习惯——在球袜后部剪几个洞，据说这能缓解小腿肌肉的压力。这个动作引发了不少小球员效仿。

贝林厄姆分享了穆里尼奥告诉他的一段往事：几年前穆帅还在执教罗马时，看到一个九岁的小球员也在袜子上剪了三个洞。穆帅走过去问他：“你为什么要这么做？”孩子回答：“贝林厄姆就是这么做的，能缓解小腿压力。”穆里尼奥听后直接回了一句：“孩子，你才九岁，你根本还没长小腿肌肉呢！”

当被问到最喜欢马德里这座城市的什么时，贝林厄姆毫不犹豫地回答：“为皇马效力。”

为了在成名后的生活中寻找平衡，他平时喝咖啡会尽量选择郊区，以避免被人群围堵。不过，他对球迷尤其是孩子们非常友善。他说：“拍张照只需要占用你5秒钟的时间，却能让孩子们开心好一阵子，何乐而不为呢？”

此外，他到马德里后坚持学了五个月的西班牙语。他认为，敢于开口比说得完美更重要，“只要你肯尝试，大家都会给你点赞。”

回忆起2026年世界杯，贝林厄姆称那是他人生中“最棒的经历”。他特别提到了在美国比赛时，听到英国球迷合唱《Wonderwall》时的震撼感。在对阵挪威的比赛中，他梅开二度击败了老队友哈兰德。他表示，自己当时唯一的念头就是：“好好享受这一切，因为这种机会并不多见。”

然而，光鲜亮丽的背后也有沉重的代价。贝林厄姆坦言，上赛季巨大的压力一度让他感到“精疲力竭”，甚至让他变得非常焦虑。为此，他主动寻求了专业心理咨询的帮助。他承认自己很难从足球中彻底抽离，有时两周要踢四场比赛，回到家只想做完恢复训练后倒头就睡。

2024年欧洲杯期间，当英格兰队表现遭到质疑时，英格兰名宿贝克汉姆给了他很多建议。贝林厄姆感慨道：“有时候，重要的不是建议本身，而是谁给你的建议。有一个经历过这一切的人站在你身边，这种感觉非常有力量。”

在采访的最后，贝林厄姆用一句话总结了自己对生活的态度：“在球场之外，我只想做一个绅士。”